Easy Yoga

Beschrijving van de dienst

Een rustige vorm van yoga, waarbij verschillende houdingen aan bod komen net zoals bij de Power Yoga, alleen ligt het tempo lager. Je gebruikt meerdere ademhalingen voor een yoga houding. Ook wordt er ingespeeld op lichamelijke klachten van de mensen, denk hierbij aan schouder en nekklachten etc. Je lichaam wordt soepeler, je voelt meer innerlijke rust en je leert beter om te gaan met stress.